【自我成長】「冒牌者症候群」與「自證預言」
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今天想要來分享「冒牌者症候群」與「自證預言」這兩個概念，從中傳達什麼訊息，以及長期懷抱著這兩個信念，可能會對自己的生活帶來哪些影響，並分享在我自己成長過程中，也曾一度還抱著「冒牌者症候群」的自卑情緒。
所謂的「冒牌者症候群」，是指當一個人遭逢預料之外的際遇，或是突如其來的好處，在受寵若驚之後覺得自己不屬於這裡，也沒辦法融入特定的團體，所呈現出的一種疏離感受，常見的情形像是超出預期的考上好學校、出乎預料的升官或加薪等等。
在這種覺得自己只是運氣好，不屬於這裡也不應該留在這裡的「冒牌者症候群」情境，長期灌注這種負面情緒，或是讓自己沉浸在這種情境下，久而久之就會逐漸與這個出乎預料的情境脫節，最後離開，這就是「自證預言」。因為個人的負面情緒，甚至是錯誤的認知，導致不好的最終結果。
舉例來說，突如其來的升官與加薪，剛開始可能出乎意料、喜出望外，覺得自己的付出與努力終於有所回報，但是在激情的情緒過後，發現自己必須要花更多的時間與心力，執行專案或管理下屬，反而沒辦法回家好好陪伴配偶子女，覺得不如想像中美好，產生冒牌者症候群的感受，甚至在日積月累無法排解的情緒下，形成自證預言，最後離開這個職務。
其實「冒牌者症候群」與「自證預言」這兩個概念，並不完全是負面的情緒，而是端看自己如何運用，身在一個超出自己能力的環境或團體，除了自暴自棄也可以力爭上游，努力讓自己提升能力可以配上這種環境。不斷反覆強調與念茲在茲的信念，最後有更大的機率可以完成，這種吸引力法則，有助於實現自己的夢想，或達成眼前的目標。
最後，我想要分享自己個人的經驗，在高中的時候只是就讀一般的普通高中，聯考結果超出預期，考上了台灣大學，覺得學校裡的同學都強的像鬼一樣，又會讀書又會玩，就算自己拚盡全力努力讀書也完全比不過他們，這時候就陷入了「冒牌者症候群」的處境，覺得自己沒辦法融入這個群體，覺得這裡好像不是自己該來的地方。
經歷過許多的挫折與壓力，不斷的跌倒又重新爬起來，也認識了許多身懷類似情緒的邊緣人，沒有必要依照社會期待的單一標準，踐行社會認定的成功人生，每個人都可以依照自身的夢想與目標，走出專屬於自己的獨特道路，此時就不再陷入冒牌者症候群的自卑情緒，找到自己可以努力的方向。
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