【自我成長】傾聽妳心底的聲音

 

 

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今天想要來跟各位聊聊傾聽心底的聲音,從什麼是傾聽心底的聲音,到為什麼要傾聽心底的聲音,最後在討論如何傾聽心底的聲音,期待我們都能夠活出屬於自己的人生色彩,無拘無束且逍遙自在的生活。

 

首先,在我們的生活中是否充滿了許多別人的答案,不管是父母的期待、同儕的壓力、親戚朋友對妳的想像,甚至是整個社會對於妳期許,以及認為妳應該遵循的方向。這些固然只是別人的想法,但是我們卻常常在不知不覺當中,把別人的期待當成自己的夢想,把別人的壓力當成自己的枷鎖,不再是活在自己的想法中,而是沉溺在社會的價值觀當中載浮載沉。

 

傾聽心底的聲音,並不是要全然拋棄這些社會價值,斷開這些親朋好友的鎖鏈,而是讓你重新檢視自己的生活,是否符合自己的期待,而這份期待,又是否是自己打從心底的願望,還是只是為了符合家人社會的想像,透過這一趟反思的過程,可以更清楚的檢視目前的狀態,想要有那些改變,未來又想要走向何方。

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當然心底的聲音可能過於理想不切實際,或是過於遠大難以達成,要太多的犧牲才能夠達成,但是在權衡現有的目標與心底的聲音,可以疏理出一個既符合自己原初的夢想,又能夠符合社會期待的目標,即使過度傾斜於社會現實或親友期待,也能讓自己知道接下來在修正目標的時候,可以向哪裡逐漸靠近。

 

雖然現代社會不斷提倡性別平等,但是對於我們女性依然常常存在不成文,不明確的規範,為了家人,常常被要求犧牲自我,不管是為了照顧子女或公婆而離開職場,或是為了讓家中的兄弟能有更好的學歷或更高的成就,而被迫放棄自己的夢想,早早進入社會工作等等。此時就可以傾聽妳心底的聲音,找回自己的初衷,並試圖在追尋夢想的過程中,與當前的生活取得平衡。

 

接下來,則是關於如何傾聽心底的聲音,有兩種方法,第一是假如妳家中失火,只能從自己的家中/房間中帶走10樣東西,而且只有30秒可以做決定,因為大夥就要燒起來了,此時,妳會選擇哪10種東西?當機立斷的把它寫下來吧。

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第二個則是如果你只剩下三天時間,就要離開人間,在這最後的三天裡,會想要做哪10件事情,盡可能在3分鐘時間內做決定,在不決定就沒有時間了。透過這兩種方法,有助於協助妳釐清心底真正重要的是什麼東西,在有限的時間下,真正重要令人牽掛的到底是什麼事情,尤其是在愈短的時間內做決定,不要多做思考,更能夠真實的反應出心底的聲音。

 

人生如白駒過隙,有時候對自己好一點,不要再活在家人或社會的期待與幻想之中,傾聽自己心底的聲音,讓自己明白真正重要的事與物是什麼,可以試圖與現在的生活取得平衡,但是不要欺騙自己真正的感覺,為了自己勇敢的活一回吧

 

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